Unsere Füße sind bemerkenswert!

Nuestros pies son extraordinarios.

10 datos sobre los héroes cotidianos olvidados

Lo que seríamos sin nuestros pies puede verse en la antigua costumbre china de los pies de loto. En aquel entonces, era una tradición romper y atar los pies de las jóvenes. A la edad de unos cinco años, las niñas eran obligadas a tener los dedos de los pies atados bajo la planta de los pies. Estaban vendados y no se permitía aflojarlos. El objetivo era alcanzar una altura de 10 centímetros. Este ideal de belleza no sólo causaba a las mujeres un dolor indecible, sino que también nos enseña hasta qué punto los pies deformados limitaban a estas mujeres en su vida cotidiana. En su momento, esta inestabilidad fue intencionada. Las mujeres apenas podían desplazarse y caminar largas distancias les resultaba casi imposible. Esto conducía a una dependencia del marido y pretendía fomentar su instinto protector. Hoy en día, estas mujeres están en desventaja social, porque sin nuestros pies, incluso los pequeños desafíos no pueden ser dominados.

Dato 1: El 60 % de los adultos sufre deformaciones

Un estudio examinó los pies de los adultos en 16 países europeos. Se comprobó que el 60% de los participantes sufría una mala posición del pie. A menudo ni siquiera somos conscientes de esta deformación. Sin embargo, las consecuencias notables serán familiares para algunos. Suele provocar problemas de espalda y de articulaciones. Los problemas de rodilla son especialmente frecuentes. La razón: tu cuerpo intenta compensar la mala posición y tu postura cambia.

Dato 2: Las mujeres sufren 4 veces más de dolencias en los pies que los hombres

Las molestias en los pies y sus consecuencias son principalmente un problema de las mujeres. Por último, pero no menos importante, nuestra preferencia por los tacones altos contribuye a ello. Porque aunque nos gusten tanto las bombas sexys: Por desgracia, no son saludables para nuestros pies. Por lo tanto, sólo use los zapatos de tortura caliente en ocasiones especiales y ahorre unos centímetros de tacón.

Dato 3: Los pies más grandes miden 40 cm.

Según el Libro Guinness de los Récords, Jeison Rodríguez tiene los pies más grandes del mundo. El hombre de 2 metros de Venezuela tiene un número de zapato 66 y sus pies miden la increíble cifra de 40 centímetros.

Dato 3: Hay 90.000 glándulas sudoríparas en la planta de un pie.

Hay 90.000 glándulas sudoríparas en la planta de los pies. Cada día, nuestros pies segregan unos 500 mililitros de humedad y el clima cálido y húmedo es especialmente agradable para las bacterias. No es de extrañar que el desagradable olor de los pies se convierta a menudo en un problema. Sin embargo, con un cuidado regular de los pies y un calzado transpirable, se puede acabar rápidamente con el puchero.

Dato 4: Nuestros pies soportan un peso de 2.500 toneladas cada día

En un solo día, nuestros pies soportan un peso medio de 2.500 toneladas. A modo de comparación: ¡eso equivale aproximadamente a 2 casas unifamiliares!

Dato 5: Nuestros talones soportan ¾ del peso de nuestro cuerpo

Cuando estamos solos, nuestros talones soportan ¾ del peso de nuestro cuerpo. Por cierto, nuestro tendón de Aquiles puede soportar hasta una tonelada de peso.

Dato 6: Damos la vuelta al mundo 3 veces en la vida.

Nuestros pies recorren una media de 130.000 kilómetros a lo largo de su vida. Eso corresponde a nada menos que 200 millones de pasos y 3 vueltas alrededor de la Tierra.

Dato 7: Compramos 214 kilómetros cada año

Sólo con los viajes de compras, recorremos una media de 214 kilómetros al año. En términos de tiempo, eso equivale aproximadamente a una semana de 40 horas.

Dato 8: Un viaje de compras puede romper nuestros pies

Después de un largo día en el centro comercial, nos pueden doler mucho los pies. De hecho, ¡puede ser incluso una fractura! Si de repente te encuentras caminando mucho, puedes sufrir una fractura por fatiga. El pie ya no consigue absorber la tensión aguda y el hueso puede romperse.

Dato 9: Una cuarta parte de nuestros huesos está en los pies

Nuestros pies están formados por 26 huesos, 27 articulaciones, 32 músculos y 107 ligamentos. ¼ de nuestros huesos están en los pies. A pesar de ello, no solemos considerar necesario fortalecer y estirar los pies. Sin embargo, mantener el resto del cuerpo en forma parece evidente. ¿Por qué no probar unos sencillos ejercicios de yoga con los pies?

Un ejercicio sin complicaciones puede tener este aspecto: Te pones de pie. Los pies no están separados más que el ancho de la cadera. Ahora inspira y levanta los talones hasta que estés de pie sobre las puntas de los pies y los dedos. A continuación, exhala de nuevo y baja lentamente los pies hacia el suelo. Repite este ejercicio 10 veces al día. Tus pies te lo agradecerán y tus pantorrillas también se entrenarán con este ejercicio.

Dato 10: Nuestros pies están equipados con 1.700 terminaciones nerviosas.

Hay 1.700 terminaciones nerviosas en nuestros pies. La medicina tradicional china dice que se lleva todo el cuerpo en las plantas de los pies. Un masaje de reflejos en los pies, por ejemplo, disuelve los dolores de cabeza y de espalda.

¿Ahora ves tus pies con otros ojos?

Nuestros pies realizan hazañas extraordinarias. De vez en cuando deberíamos recordarlo y hacer algo bueno por ellos. Tal vez se trate de un rico cuidado de los pies o muestre su agradecimiento con un relajante masaje. En cualquier caso, ahora ya lo sabes: ¡merece la pena prestar atención a tus pies!

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